Les acides aminés BCAA (Branched Chain Amino Acids) sont un groupe de trois acides aminés : la leucine, l'isoleucine et la valine. L'utilisation des BCAA est destinée tant aux personnes s'entraînant professionnellement qu'aux amateurs s'entraînant en salle de sport, qui souhaitent obtenir la silhouette de leurs rêves.
BCAA – qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ?
Les acides aminés BCAA sont essentiels pour le bon fonctionnement de l'organisme humain, mais ils ne sont pas produits par le corps, ils doivent donc être apportés par l'alimentation ou via des suppléments. Les BCAA sont très populaires parmi les personnes physiquement actives, en particulier les culturistes et les athlètes, qui les utilisent comme supplément pour soutenir la régénération musculaire, réduire la fatigue et améliorer l'endurance physique. Ils sont également utilisés pour soutenir la santé, notamment dans le contexte de l'amélioration du fonctionnement du cerveau, du système immunitaire et des processus digestifs.
