BCAAs (Branched Chain Amino Acids) sunt un grup de trei aminoacizi: leucină, izoleucină și valină. Utilizarea BCAA este destinată atât persoanelor care se antrenează profesional, cât și amatorilor care se antrenează la sală și care doresc să obțină fizicul visurilor lor.
BCAA - ce sunt și ce fac?
Aminoacizii BCAA sunt cruciali pentru buna funcționare a corpului uman, dar nu sunt produși de organism, astfel încât trebuie să fie furnizați în dietă sau prin suplimente. BCAA-urile sunt foarte populare în rândul persoanelor active fizic, în special al culturistilor si al sportivilor, care le folosesc ca supliment pentru a ajuta la recuperarea musculară, pentru a reduce oboseala si pentru a îmbunătăti rezistenta fizică. De asemenea, aceștia sunt utilizați pentru a susține sănătatea, în special în contextul îmbunătățirii funcției creierului, a sistemului imunitar și a proceselor digestive.
