České republiky 
Deutschland 
Österreich 
United Kingdom 
Suomi 
France 
Magyarország 
Italia 
Polska 
România 
Україна 
Europe 
Co si vzít s sebou na výlet do hor?
Každá horská expedice vyžaduje řádnou přípravu, aby byla bezpečná. Není to typický výlet, kde si můžete jen hodit batoh na rameno a spontánně prozkoumávat neznámé stezky. Hory nejsou jen nádherné krajiny, ale také drsné a nepředvídatelné prostředí, které může být někdy velmi náročné. Z tohoto důvodu je klíčové postarat se o vybavení a správně se připravit před tím, než se vydáte na horskou expedici.
V tomto článku se mimo jiné dozvíte, co si vzít s sebou na horskou túru a na co myslet před odjezdem. Najdete zde také seznam nezbytných věcí na túru.
Na co se zaměřit před zahájením expedice?
Při plánování horské expedice je důležité se správně připravit. Prvním krokem je vybrat trasu, zjistit si informace o cíli a zvážit, co si vzít s sebou na horskou expedici. Výběr oblečení a vybavení musí být přizpůsoben jak ročnímu období, tak podmínkám panujícím v dané horské oblasti. Nezapomeňte ani sledovat předpověď počasí. I když mohou být podmínky v horách velmi proměnlivé, stále můžete získat určité informace o teplotě, srážkách nebo riziku bouřek.
Seznam základních věcí pro horskou expedici
Některým věcem by milovníci hor měli věnovat zvláštní pozornost. Odolný batoh, pohodlná obuv a vhodné oblečení jsou nezbytné. V další části článku podrobně popíšeme konkrétní položky, které tvoří základ horského vybavení.
Pohodlná obuv
Pohodlná obuv je na každé túře naprosto zásadní. V horách se nevyhnete nerovným a náročným stezkám, kamenům, trčícím kořenům stromů a často se měnícímu počasí. Panuje přesvědčení, že horská obuv musí krýt celý kotník, ale není to pravidlo. Žádná obuv, ani vysoká, plně nezabrání vyvrtnutí kotníku – může ho jen částečně stabilizovat. Ve skutečnosti mohou být jak vysoká, tak nízká obuv dobrá volba.
Nejprve si ujasněte, v jakých podmínkách budete boty nosit. Záleží na tom, jaké hory budeme prozkoumávat, jaké je roční období a zda trasa obsahuje lezecké úseky. Do členitého terénu jsou vhodné kotníkové boty dobrou volbou a pro rychlé túry jsou ideální lehké, nízké boty s podrážkami vhodnými pro kamenité terény a lesní stezky.
Začátečníkům doporučujeme univerzální trekové boty, které budou fungovat v jakémkoli ročním období. Boty tohoto typu mají vysoký svršek a membránu, což je důležité zejména během zimních expedic, kdy jsou boty náchylné ke zvlhnutí. Pokud plánujete zimní expedice do náročnějších hor, jako jsou Tatry, zvolte model s tuhou podrážkou kompatibilní s mačky. Pro túry po mírnějších hřebenech, například v Beskydech, stačí trekové boty s pohodlnější, měkčí podrážkou, na které nasadíte nesmeky.
Vhodné oblečení
Obecně platí, že vrstvené oblékání se skládá ze tří vrstev oblečení:
- Základní vrstva – přiléhá k tělu. Obvykle se jedná o termoprádlo.
- Střední vrstva – chrání před ztrátou tepla. Nejběžněji je to fleece mikina nebo svetr, například z merino vlny.
- Vrchní vrstva – chrání před deštěm, sněhem a větrem. Obecně se jedná o softshellovou bundu nebo hardshellovou bundu. Softshell je větruodolný, zatímco hardshell je větruodolný i voděodolný.
Co se týče kalhot, pak stojí za to věnovat pozornost několika důležitým věcem. Za prvé, měly by být vyrobeny z prodyšných materiálů, abyste se při túře nepotili. Důležitá je také odolnost proti oděru o větve a kameny.
Také by neměly omezovat volnost pohybu, což je důležité při horských aktivitách. Dobrou volbou jsou kalhoty s odepínacími nohavicemi, které snadno změníte na kraťasy. Hodí se zejména na celodenní túry, kdy jsou rána v horách chladná a přes den se otepluje.
Trekkingový batoh
Batoh je, vedle obuvi, nejdůležitější kus horského vybavení. Při výběru batohu se nejprve zamyslete, jak dlouho budete v horách – podle toho zvolíte jeho objem.
- Jednodenní výlety – postačí batoh o objemu 15 až 35 litrů. I zde byste měli vzít v úvahu, zda se jedná o túru v zimě nebo v létě. V zimě nosíme více vybavení, proto je lepší batoh o objemu 30–35 litrů.
- Několikadenní výlety – optimální volbou bude batoh o objemu 40-50 litrů. Takové batohy mají propracovanější bederní pás, který odlehčí ramenům.
- Dlouhé expedice (týden a více) – zde se hodí batohy o objemu 50 až 85 litrů. Tyto typy modelů se vyznačují velmi propracovaným nosným systémem.
Je důležité zvolit batoh vyrobený z odolného a lehkého materiálu, jako je nylon. Batoh musí dobře sedět a mít pohodlný nosný systém – čím větší objem, tím je to důležitější. U menších batohů může být bederní pás užší, což snižuje váhu. Pro batohy s kapacitou více než 40 litrů se doporučují široké bederní pásy.
Taktéž je dobré věnovat pozornost tomu, zda je batoh vybaven vnitřními přihrádkami a kapsami, hydratačním systémem a vnějšími kapsami a popruhy, například pro hole, stan nebo karimatku. Vyplatí se mít i pláštěnku na batoh.
Doporučené zásoby potravin pro hory
Vezměte si tolik jídla, kolik skutečně spotřebujete – zbytečné zásoby jen zatíží batoh. Pro krátké výlety je dobré zvolit jídlo, které nevyžaduje vaření. Na jednodenní túru stačí jídlo, které lze hned sníst, například čokoláda, tyčinky, sušené ovoce, sušené hovězí, ořechy nebo sendviče.
Na vícedenní výpravy zvažte lyofilizované (sublimované) jídlo. Je chutné, lehké a dostupné v mnoha variantách - od špaget bolognese po vegetariánské burgery. K přípravě obvykle stačí horká voda.
Na stezce pamatujte na dostatečný pitný režim. Na jeden den obvykle stačí 2–3 litry tekutin, na delší túry by ale taková zásoba byla příliš těžká. V tomto případě je lepší se vybavit například vodním filtrem a pít vodu z potoka nebo jezera.
Nezbytné položky vybavení - na co dalšího pamatovat?
Batoh, obuv a jídlo nejsou všechno. Na výlet do hor je třeba myslet i na další věci.
Seznam věcí na výlet do hor:
- čelovka nebo svítilna,
- lékárnička,
- telefon a powerbank,
- mapa,
- kompas/GPS,
- kompaktní dalekohled,
- nůž a nářadí (kapesní nůž, multitool),
- zdroj ohně (sirky, křesadlo, zapalovač),
- trekové hole,
- opalovací krém,
- signální píšťalka.
Pokud budete nocovat v terénu, přibalte:
- stan nebo plachta,
- spací pytel,
- karimatka nebo nafukovací podložka,
- turistický vařič,
- turistické nádobí,
- hygienické potřeby.
Co vzít na letní expedici do hor?
I v létě se do hor oblékejte ve vrstvách, abyste byli připraveni na měnící se povětrnostní podmínky. Vyhněte se bavlně, která snadno nasákne potem a pomalu schne. Je důležité vzít s sebou doplňky jako: pokrývku hlavy, sluneční brýle a produkty na ochranu kůže.
Co se týče pokrývky hlavy, nabídka je rozmanitá. Od klasických kšiltovek po klobouky. Univerzálním řešením jsou multifunkční šátky Buff, zejména letní modely z materiálů s UV ochranou a chladivým efektem.
Nezapomeňte ani na sluneční brýle – chrání oči před UV zářením a zabraňují oslnění.
K ochraně pokožky patří opalovací krém s vysokým faktorem. V horách je slunce obzvláště intenzivní, takže byste měli věnovat zvláštní péči své pokožce.
Co ještě vzít do hor v létě? Před odchodem zkontrolujte teplotu a podmínky na trase, kterou chcete absolvovat, a přizpůsobit oblečení těmto podmínkám. V horách během léta může pršet, foukat vítr a dokonce padat sníh, proto se vždy hodí fleecová mikina a bunda.
Co vzít na zimní expedici do hor?
V zimě je nejdůležitější přizpůsobit oblečení podmínkám – nebýt oblečen ani příliš lehce, ani příliš teple. Přehřátí vede k pocení a navlhlé oblečení zvyšuje riziko prochladnutí, zejména během přestávek na odpočinek, což v extrémních případech může vést až k podchlazení. Proto je tak důležité oblékat se ve vrstvách, abyste mohli přizpůsobit oblečení měnícím se podmínkám. Kromě oblečení jsou v zimě důležité i doplňky.
Co si vzít do hor v zimě? Především čepici, rukavice, nákrčník nebo kuklu jako základní zimní doplňky. Chrání před větrem a mrazem. Velkým pomocníkem jsou také termosky na horké nápoje a ohřívače, které můžete vložit do rukavic nebo bot a chránit tak prsty před omrzlinami.
Oblečení a vybavení do hor v nabídce MILITARY
MILITARY nabízí široký výběr oblečení a doplňků pro horské expedice. Mezi nimi jsou k dispozici trekkingové boty s vysokým svrškem, stejně jako ty s nízkým svrškem, pohodlné i při celodenním nošení. Mnohé modely mají membránu, která chrání před vodou a zároveň odvádí vlhkost ven.
Doporučujeme také trekkingové batohy vyrobené z odolných a lehkých materiálů. Mají nastavitelné bederní pásy, hrudní popruhy a řadu kapes různé velikosti. Nechybí úchyty na trekové hole nebo cepín a kompresní popruhy, kterými připevníte větší vybavení zvenku.
V naší nabídce můžete také najít bundy, kalhoty, fleecy nebo mikiny pro kompletní horský outfit. Kromě toho nabízíme doplňky, jako jsou nákrčníky, kukly nebo sluneční brýle a opalovací krémy. Máme také širokou nabídku lyofilizovaných potravin, stejně jako různé energetické snacky.
