Quel sac de couchage choisir ? - suggestions pour grand froid et l'été
Un sommeil confortable et réparateur est très important pour la santé et le bien-être général du corps. Que vous partiez en camping au bord d'un lac, en randonnée hivernale en montagne ou en expédition de survie, il est important de s'en procurer un bon sac de couchage équiper. Afin de pouvoir bien dormir en dehors de votre chambre à la maison, vous devez vous équiper d'un sac de couchage adapté aux conditions dans lesquelles vous passez la nuit. Le choix peut être écrasant, c'est pourquoi dans ce guide, nous essaierons de répondre à la question de savoir quel sac de couchage choisir en fonction de votre objectif ou de la saison, et vous donnerons des conseils sur les aspects auxquels vous devez prêter une attention particulière lors de l'achat d'un sac de couchage.
Comment choisir un sac de couchage pour chaque température ?
La plage de température est l’une des caractéristiques fondamentales à prendre en compte lors de l’achat d’un sac de couchage. Ceci est important car tu as besoin d'un sac de couchage différent pour les voyages d'été que pour les expéditions hivernales en montagne. Il existe généralement trois plages de température indiquées sur les sacs de couchage, qui vous aideront à choisir un sac de couchage adapté à la température respective : T-Confort, T-Limit et T-Extreme. Parfois, le T-max est également indiqué.
Ces valeurs devraient être la norme européenne EN 13537 ou le plus récent EN ISO 23437 sont équivalents à. Les normes sont déterminées sur la base de tests en laboratoire utilisant un mannequin spécial équipé de radiateurs et de capteurs de température qui déterminent la valeur isolante de chaque sac de couchage. Les normes se réfèrent à une personne moyenne de taille et de poids normaux.
Dans la version la plus récente, les températures spécifiées ont été augmentées en moyenne de 4°C.
Les fabricants de sacs de couchage effectuent des tests sur leurs produits. Vous découvrirez ici comment lire ces informations :
- Température de confort (T-Confort) : la température à laquelle une personne moyenne peut dormir confortablement et dans une position détendue dans un sac de couchage toute la nuit.
- Température de la limite inférieure de confort (T-Limit) : Température à laquelle une personne moyenne peut dormir recroquevillée toute la nuit sans avoir froid.
- Température extrême (T-Extreme): Également connue sous le nom de température de survie, il s’agit de la température à laquelle une personne moyenne peut survivre pendant 6 heures sans hypothermie. En aucun cas cet indicateur ne doit être pris en compte lors du choix d'un sac de couchage.
Bien qu'une nouvelle plage de température ait été introduite, les sacs de couchage fabriqués selon la norme précédente ne sont pas mal conçus et continuent d'être trouvés sur le marché. Sur l'étiquette du sac de couchage, le fabricant doit indiquer par quelle norme les types de température sont spécifiés.
Bien entendu, il faut garder à l’esprit que la température perçue dépend de divers facteurs, tels que : B. l'isolation du sol, le type de tente, nos vêtements ou ce que nous avons mangé avant de nous coucher.
Si vous savez ce que signifient les valeurs indiquées sur les sacs de couchage, vous disposez déjà d'un premier critère pertinent pour l'achat. Vous devez maintenant réfléchir aux conditions météorologiques et à la période de l’année à laquelle vous utiliserez le plus souvent votre sac de couchage. Quel sac de couchage est bon pour l'hiver ? Bien entendu, cela dépend du pays dans lequel vous voyagez et de l’endroit où vous souhaitez passer la nuit. Il convient de se demander si vous séjournez dans une auberge de jeunesse ou à l'extérieur et si vous partez à la montagne ou dans des zones basses. Une chose est sûre : un sac de couchage d'hiver doit avant tout être chaud. En Allemagne, les températures nocturnes sont glaciales pendant cinq mois de l'année. Il faut également garder à l'esprit que la température baisse d'environ 1 °C tous les 100 mètres d'altitude, ce dont il faut tenir compte lors de la planification d'une nuitée en haute montagne. Si vous envisagez de dormir sous une tente en hiver, vous devez également tenir compte de la vitesse du vent et de l’humidité, qui réduiront la température perçue.
Choisir un sac de couchage en fonction de son utilisation prévue
Avant d'acheter un sac de couchage, tu dois réfléchir à son utilisation prévue. Vous recherchez un sac de couchage d'été, un sac de couchage d'hiver ou peut-être un sac de couchage toutes saisons ? Nous t'avons déjà donné quelques conseils sur ce que tu dois prendre en compte lorsque tu cherches un sac de couchage d'hiver. Il est désormais temps de répondre à cette question : quel sac de couchage été et quel sac de couchage 3 saisons choisir ? Un sac de couchage d'été doit être léger tout en offrant un confort thermique. Pour les hommes, nous recommandons des sacs de couchage avec une limite de température de +5°C, tandis que pour les femmes, une température de confort de +5°C est recommandée. Il doit également prendre le moins de place possible dans le sac à dos. Les amateurs de camp qui recherchent un sac de couchage 3 saisons ont un choix plus difficile. Il faut rappeler que ce sac de couchage peut être utilisé du printemps à l'automne. Les températures quotidiennes moyennes en Allemagne au cours de ces saisons varient de 8 °C au printemps à 19 °C en été et 10 °C en automne. L'apparition de gelées doit également être prise en compte. Nous recommandons donc de choisir des sacs de couchage avec une température limite de 0°C pour les hommes et des sacs de couchage avec une température de confort de 0°C pour les femmes. Il est conseillé de choisir un sac de couchage doté d'une capuche à cordon, d'une bande thermique et d'un col thermique pour les nuits froides.
Sac de couchage en duvet ou en fibres synthétiques ?
Une caractéristique extrêmement importante d'un sac de couchage est le matériau à partir duquel le rembourrage est fabriqué. Dans le tableau suivant, vous pouvez voir une comparaison entre un sac de couchage en duvet et un sac de couchage en fibres synthétiques.
| Sac de couchage en duvet | Sac de couchage en fibres synthétiques | |
| Pour |
|
|
| Les moins |
|
|
Il est impossible de dire sans équivoque quel type de sac de couchage est le meilleur. Cela dépend des conditions auxquelles nous sommes confrontés. Pour les expéditions dans des régions où les températures descendent très bas, il est préférable d'utiliser un sac de couchage en duvet. Si nous sommes surpris par la pluie ou une humidité élevée en camping, un sac de couchage synthétique est définitivement un meilleur choix.
Comment choisir la taille et la forme d'un sac de couchage ?
Lors du choix d’une taille de sac de couchage, il est important de choisir un sac de couchage adapté à la taille de la personne qui l’utilisera. Il est très important que le sac de couchage ne soit pas trop court, cela vaut la peine de laisser environ 5 à 10 cm d'espace supplémentaire. Lorsque nous dormons, nous changeons de position ou plions et redressons nos jambes, un espace supplémentaire est donc important.
Les formes de sacs de couchage les plus populaires sont le sac de couchage momie, le sac de couchage rectangulaire et le sac de couchage semi-rectangulaire. Le sac de couchage momie est plus facile à emballer et constitue également un modèle de sac de couchage relativement léger. Un avantage supplémentaire est la forme conique, qui réduit la zone dans laquelle vous pouvez vous échauffer mais limite également la liberté de mouvement. Le sac de couchage rectangulaire est moins performant en termes de performances thermiques, mais offre plus de liberté de mouvement pendant le sommeil. C'est un bon choix pour les chaudes nuits d'été. Le sac de couchage semi-rectangulaire est une combinaison d'une momie et d'un sac de couchage rectangulaire. Il offre plus de confort que le sac de couchage rectangulaire et ne restreint pas autant la liberté de mouvement que le sac de couchage momie, mais ne peut pas être décrit comme le juste milieu. Tout dépend des conditions dans lesquelles vous souhaitez utiliser le sac de couchage.
Gamme de sacs de couchage sur MILITARY.EU
Dans notre gamme, vous trouverez un large choix de produits livrables sous 24 heures !
Vous pouvez trouver un sac de couchage pour chaque saison qui correspond à vos besoins. Vous partez pour un séjour à vélo de plusieurs jours et souhaitez dormir en plein air ? Choisissez un sac de couchage parmi notre gamme vélo et trekking. Pour les amateurs d'alpinisme dans des conditions difficiles, nous disposons également de sacs de couchage thermiques et en duvet.