Meilleur sous-vêtements thermoactifs pour l'hiver - lesquels choisir ?
En hiver, malgré les basses températures, de nombreuses personnes choisissent de passer du temps à l'extérieur et de pratiquer des activités hivernales telles que le ski, le snowboard ou la randonnée en montagne. Pour que cela soit agréable et sûr, des vêtements appropriés sont nécessaires, dont de bons sous-vêtements thermiques pour l'hiver. Ce type de sous-vêtements offre une isolation thermique, évacue l'humidité de la peau et augmente le confort lors d'activités physiques intenses.
Dans l'article suivant, tu apprendras ce qu'est un sous-vêtement thermique, comment fonctionnent les sous-vêtements thermiques, quels sous-vêtements choisir pour certaines activités et quelles sont les différences entre les sous-vêtements thermiques et thermoactifs.
Sous-vêtements thermoactifs - qu'est-ce que c'est ?
Les sous-vêtements thermoactifs pour l'hiver sont des vêtements techniques dont l'objectif principal est d'offrir une isolation thermique à l'utilisateur et d'évacuer la transpiration générée par l'activité physique. Il est important de noter que le fait de porter des sous-vêtements thermoactifs ne nous fait pas arrêter de transpirer. Le mythe selon lequel on ne transpire pas dans les vêtements de sport repose sur un malentendu concernant la fonction des sous-vêtements thermiques. Le rôle des sous-vêtements thermoactifs est d'évacuer l'excès d'humidité qui se forme sur la peau pendant l'activité physique, et non d'arrêter le processus de transpiration. Toutefois, le choix de sous-vêtements appropriés a une influence sur la production de sueur.
Il faut éviter de porter des sous-vêtements trop épais ou trop chauds pour l'activité ou les conditions ambiantes, car cela peut entraîner une augmentation de la transpiration. Les couches de vêtements suivantes sont également importantes pour une bonne évacuation de l'humidité.
Les sous-vêtements thermoactifs font partie d'un groupe de produits plus large, à savoir les vêtements thermoactifs. Les sous-vêtements thermiques standard comprennent:
- T-shirts à manches longues et courtes,
- Slips, Sport-BHs, Boxershorts,
- Bas, leggings.
Comment fonctionnent les sous-vêtements thermoactifs ?
Les sous-vêtements thermoactifs aident à évacuer l'humidité de la peau vers les couches extérieures des vêtements, ce qui améliore le confort pendant l'activité et réduit le risque d'hypothermie. Certains modèles de sous-vêtements thermoactifs sont composés de deux couches de fibres de structure différente. La couche intérieure est tissée de manière plus épaisse et est utilisée pour absorber la transpiration, tandis que la couche extérieure a une structure en filet et évacue l'humidité vers l'extérieur. Grâce à son adhérence au corps, la transpiration est facilement absorbée par le matériau et transportée à la surface du tricot ou vers la couche suivante.
Selon le modèle, les vêtements thermoactifs peuvent avoir des propriétés antibactériennes qui empêchent les odeurs désagréables et les irritations de la peau. Les propriétés antibactériennes naturelles des sous-vêtements en laine mérinos sont par exemple dues à la présence de lanoline, un acide gras que l'on trouve dans la laine de mouton. La lanoline agit comme un agent antibactérien naturel et bloque efficacement le développement des bactéries, des champignons et des moisissures. Ainsi, les sous-vêtements en laine mérinos restent frais même après avoir été portés pendant de nombreux jours. En revanche, dans les vêtements en matériaux synthétiques, le développement d'odeurs désagréables est généralement réduit par des ions d'argent qui ont un effet bactéricide.
Types de sous-vêtements thermoactifs
Les sous-vêtements thermoactifs sont généralement proposés en trois variantes. Les types disponibles sont les sous-vêtements légers, moyens et épais. Il est important de choisir le type de sous-vêtements en fonction de l'activité prévue et des conditions météorologiques du moment.
Sous-vêtements légers - à utiliser de préférence comme première couche de vêtements lors de l'entraînement d'été. Les sous-vêtements thermoactifs d'été évacuent efficacement l'humidité, mais ne chauffent pas. Ce type de sous-vêtements comprend généralement des T-shirts thermoactifs à manches courtes et des shorts thermoactifs. En hiver, ils peuvent être trop fins, à moins de mettre des couches supplémentaires.
Sous-vêtement moyen - le vêtement parfait pour la période de transition, c'est-à-dire le printemps et l'automne. Grâce à sa conception spéciale, il empêche la transpiration excessive tout en offrant une protection contre le froid modéré. Il comprend entre autres des T-shirts thermoactifs à manches longues et des leggings.
Sous-vêtements épais - sous-vêtements thermiques parfaits pour l'hiver. Il se compose de matériaux épais appropriés, conçus pour maintenir la bonne température corporelle à des températures basses et très basses. Les leggings et les t-shirts à manches longues en sont des exemples.
Comment porter les sous-vêtements thermoactifs ?
Les sous-vêtements thermoactifs sont plus efficaces lorsqu'ils adhèrent directement au corps. Il n'est pas recommandé de porter des couches de vêtements supplémentaires en dessous. En hiver, le « principe de l'oignon » est souvent appliqué lors d'activités physiques. Il consiste à porter plusieurs couches de vêtements légers les unes sur les autres, en commençant par des sous-vêtements thermoactifs. Cette méthode permet de réguler la température corporelle en ajoutant ou en retirant des couches de vêtements.
Pense aussi à choisir la bonne taille, car les sous-vêtements ne doivent pas être trop serrés, car cela pourrait empêcher l'air de circuler.
Sous-vêtements thermoactifs en montagne
Si tu prévois une randonnée en montagne, fais attention aux sous-vêtements en laine mérinos. La laine mérinos absorbe et évacue parfaitement l'humidité et offre en outre un grand confort thermique. La structure du matériau réduit la formation d'odeurs, ce qui est important si tu n'as pas la possibilité de laver ton linge lors d'une randonnée de plusieurs jours.
Pour ceux qui cherchent une alternative moins chère, il est recommandé de porter des sous-vêtements en fibres synthétiques. Ce sont des matières légères qui sèchent rapidement et qui évacuent bien l'humidité. De plus, ils sont plus durables que les fibres naturelles. Il convient de noter qu'ils absorbent assez rapidement les odeurs. Les modèles dotés de technologies de réduction des odeurs, comme les ions d'argent, constituent une exception.
La laine mérinos sèche plus lentement que les matières synthétiques et est donc recommandée pour les voyages dans des conditions sèches ou glaciales. En revanche, si tu voyages dans des endroits où le climat est plus humide, choisis des sous-vêtements thermoactifs en matière synthétique.
Sous-vêtements thermoactifs pour le ski
Il est essentiel de porter les bons sous-vêtements thermoactifs pour le ski afin de maintenir la bonne température corporelle et d'améliorer le confort de conduite. Le choix des sous-vêtements de ski appropriés dépend de l'activité. Selon que tu fais du ski de descente ou du ski de randonnée, il vaut la peine d'acheter des sous-vêtements thermoactifs légèrement différents.
Si tu prévois une randonnée à ski, il est important que tes sous-vêtements de ski thermoactifs évacuent immédiatement l'humidité. C'est d'autant plus important que le corps travaille de manière dynamique et transpire beaucoup lors de cette activité physique. C'est pourquoi il est conseillé de choisir des sous-vêtements en fibres synthétiques ou en laine mérinos légère. Pour les fibres synthétiques, nous recommandons par exemple le polyester avec technologie TopCool, qui se distingue par sa grande résistance mécanique, sa légèreté et son évacuation rapide vers l'extérieur.
Le ski est une activité moins intense que le ski de randonnée, de sorte que la transpiration ne doit pas être évacuée aussi rapidement. Dans ce cas, on peut choisir des sous-vêtements plus chauds en laine mérinos ou en matières synthétiques pour la descente.
Sous-vêtements thermoactifs pour la course d'hiver
Porter des sous-vêtements thermoactifs lorsque l'on court par basses températures est une méthode efficace pour garantir le confort. Lors du choix d'un sous-vêtement thermoactif, il est recommandé de faire attention à son poids afin qu'il soit le plus léger possible et qu'il ne pèse pas sur le corps, ce qui est particulièrement important lors d'une activité physique comme la course à pied. Il est également important qu'il n'entrave pas les mouvements et qu'il soit flexible. Il est utile de mentionner que la composition des sous-vêtements contient de l'élasthanne, qui offre une liberté de mouvement, s'adapte bien au corps et est très extensible. Lors du choix des sous-vêtements thermoactifs pour la course à pied, fais également attention au type de coutures utilisées afin qu'elles ne provoquent pas d'irritations de la peau.
Pour courir en hiver, il est préférable d'utiliser un système de couches, appelé principe de l'oignon. Porte des sous-vêtements thermoactifs, composés d'un pantalon thermoactif et d'un chemisier à manches longues, et ajoute des couches de vêtements supplémentaires par-dessus. Attention aux vêtements qui contiennent du coton.
Sous-vêtements thermiques et sous-vêtements thermoactifs - différences
Quelle est la différence entre les sous-vêtements thermiques et thermoactifs ? Le tableau suivant montre les principales différences :
| Sous-vêtements thermiques | Thermoactif | |
|---|---|---|
| Fonction | Maintient la température corporelle à un niveau optimal et évacue l'humidité (transpiration) vers l'extérieur | Offre une isolation thermique élevée et une protection contre le gel, mais évacue moins bien la transpiration que les sous-vêtements thermoactifs |
| Caractéristiques | Respirant, flexible | Chaud, doux |
| Matériau | Matériaux synthétiques et naturels (principalement laine mérinos) | Coton normal, laine ou fibres synthétiques |
| Adaptation au corps | Normalement monté | En vrac ou adapté |
| Type d'activité | Conçu pour les activités d'intensité élevée | Conçu pour des activités plutôt statiques |
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MILITARY.EU propose des sous-vêtements thermoactifs en matières synthétiques et naturelles. L'assortiment comprend des pantalons thermoactifs, des boxers, des t-shirts à manches longues et courtes ainsi que des ensembles avec cagoules d'assaut, qui offrent une protection supplémentaire contre le froid. Notre offre comprend également des ensembles de sous-vêtements thermoactifs prêts à l'emploi, fabriqués par des marques renommées telles que : Military Wear, Helikon, M-Tac, Alpinus. Ils sèchent rapidement et sont flexibles, ce qui leur permet de s'adapter parfaitement à la silhouette de celui qui les porte.
