TRAINING UND SPORT

Laufen ist eine Sportart, die nicht nur dabei hilft, eine gute körperliche Form zu bewahren, sondern auch die Möglichkeit bietet, Outdoor-Aktivitäten zu genießen. Leider kann es in manchen Gegenden im Herbst und Winter aufgrund von Schadstoffen zu einer schlechten Luftqualität kommen. Deshalb nutzen immer mehr Läufer Anti-Smog-Masken, um ihre Atemwege beim Training zu schützen.

Damit du dich beim Training wohl fühlst, brauchst du die richtige Kleidung. Ein sehr wichtiger Teil deines Sportoutfits ist das Thermoshirt. Es sollte bequem ein, deine Bewegungsfreiheit nicht einschränken und Feuchtigkeit gut ableiten. Ein unpassendes, sportliches T-Shirt aus dem falschen Material kann zu viel Feuchtigkeit speichern, am Körper kleben, reizen und das Sporttreiben erschweren.