Les chaussures barefoot (en anglais pieds nus) sont un type spécial de chaussures conçu pour imiter la marche pieds nus de la manière la plus fidèle possible. Elles ont une semelle fine qui imite la sensation de marcher pieds nus tout en offrant une protection. L'absence de soutien de la voûte plantaire et l'avant large de la chaussure permettent un mouvement naturel et un développement sain du pied.
Qu'est-ce qui distingue les chaussures barefoot ?
- Semelle fine – assure un meilleur contact avec le sol et permet au pied de sentir la surface.
- Pas de drop – c'est-à-dire aucune différence de hauteur entre le talon et les orteils. Le pied se positionne naturellement.
- Beaucoup d'espace pour les orteils – large à l'avant, permettant aux orteils de s'étendre librement.
- Légèreté – poids minimal, pas de renforts inutiles.
Les chaussures type barefoot sont-elles saines ?
Ça dépend – les chaussures barefoot peuvent être très bénéfiques pour la santé des pieds, mais pas pour tout le monde et pas dans toutes les situations. Les porter régulièrement peut renforcer les muscles des pieds, améliorer l'équilibre et soutenir une posture correcte du corps.
Cependant, elles ne conviennent pas à tout le monde. Les personnes ayant des problèmes sérieux de pieds, des douleurs chroniques, des oignons ou une importante voûte plantaire affaissée devraient d'abord consulter un physiothérapeute. Passer trop rapidement de chaussures traditionnelles aux barefoot peut également entraîner des surcharges et des blessures, il est donc conseillé d'effectuer la transition progressivement.
Chaussures barefoot proposées chez MILITARY.EU
Notre boutique propose des chaussures barefoot de marques telles que : Merrell, Bennon, et Brubeck. Nous proposons à la fois des modèles confortables pour tous les jours et des chaussures barefoot professionnelles pour la course à pied.
Les modèles spéciaux pour la course sont équipés de semelles avancées, telles que la semelle extérieure Vibram EcoStep avec un drop zéro, qui offre une excellente adhérence sur diverses surfaces et permet un contact direct du pied avec le sol.
