Cum să alegeți bețele de trekking pentru munte? - un ghid practic
În ultimii ani, bastoanele de trekking au devenit foarte populare printre iubitorii de drumeții montane. Tot mai mulți oameni le iau cu ei pe traseu — și nu e de mirare. Alese corect, acestea îmbunătățesc confortul mersului, degrevă articulațiile și facilitează urcarea pe pante abrupte.
Te întrebi ce sunt exact bastoanele de trekking și cum pot ele să îți îmbunătățească confortul excursiilor montane? Citește ghidul nostru, în care explicăm ce sunt bastoanele de trekking și ce beneficii aduc în timpul excursiilor montane. Oferim sfaturi despre cum să alegi bastoanele în funcție de înălțimea ta, câte segmente sunt potrivite și la ce să fii atent când alegi capetele, mânerele și sistemele de blocare. De asemenea, am pregătit o secțiune FAQ, unde vei găsi răspunsuri la cele mai frecvente întrebări.
Ce sunt bastoanele de trekking?
Bastoanele de trekking nu sunt altceva decât o pereche de bastoane special proiectate, care au scopul de a sprijini activitatea corpului și de a oferi un suport suplimentar pe parcursul mersului. Când parcurgi mulți kilometri cu un rucsac greu, acestea ajută la descărcarea coloanei vertebrale, șoldurilor, genunchilor și picioarelor. Cu ajutorul lor, reduci riscul de accidentări, suprasolicitări și leziuni dureroase. De asemenea, îți îmbunătățesc postura – nu te cocoșezi, mergi drept, respiri mai ușor și obosești mai încet. Ca rezultat, poți parcurge drumul mai repede, mai mult timp și cu mai multă plăcere, chiar și în teren dificil.
Cum să alegi bastoanele de trekking în funcție de înălțime?
Dacă planifici achiziționarea de bastoane de trekking pentru munte, este foarte important ca acestea să fie adecvat alese în funcție de înălțimea ta. În acest scop, poți utiliza o formulă simplă: înălțime × 0,68 sau 0,72 (în funcție de intensitatea mersului pe munte). Exemplu: 170 cm × 0,68 = 115,6 cm (adică, rotunjind, cel mai bine este să alegi bastoane cu o lungime de 115 cm). Un baston de trekking corect ales ar trebui să formeze un unghi drept (90 de grade) cu antebrațul, atunci când cotul este îndoit.
Prezentăm aceasta și pe baza unui tabel exemplu, care arată care este lungimea recomandată a bastoanelor în funcție de înălțimea unei persoane:
| Cum să alegi bastoanele de trekking în funcție de înălțime? | |
|---|---|
| Înălțimea persoanei | Lungimea recomandată a bastoanelor |
| 145 - 152 cm | 100 cm |
| 153 - 161 cm | 105 cm |
| 162 - 167 cm | 110 cm |
| 168 - 173 cm | 115 cm |
| 174 - 180 cm | 120 cm |
| 181 - 186 cm | 125 cm |
| 187 - 194 cm | 130 cm |
| >195 cm | 135 cm |
Cum chosești între bastoane de trekking cu două, trei sau patru segmente?
Este foarte important la alegerea bastoanelor de trekking să alegi și construcția lor corespunzătoare – cu două, trei sau patru segmente. Acest lucru are un impact semnificativ, de exemplu, asupra cât de compacte vor fi bastoanele după pliere, ceea ce este deosebit de important în situațiile în care nu le poți folosi în munți și trebuie să le ascunzi sau să le atașezi la rucsac. Diferențele între construcțiile bastoanelor:
- Aluminiu durabil, 2 segmente, sistem blocare „click”
- Mâner cauciuc reglabil, 14 cm
- Vândute în perechi cu plăci și capace
- Lungime 86–147 cm, greutate 540 g
- Bastoane de trekking cu trei segmente – sunt unele dintre cele mai populare modele întâlnite pe traseele montane. În comparație cu bastoanele cu două segmente, după pliere ocupă mult mai puțin spațiu.
- Aluminiu, 3 segmente, lungime 68–135 cm
- Mâner plută ergonomic, curele reglabile
- Sistem antișoc și blocare rapidă
- Geantă și accesorii incluse.
- Bastoane de trekking cu patru segmente – sunt alegerea ideală pentru persoanele care acordă prioritate transportului convenabil al bastoanelor. După pliere, ocupă foarte puțin spațiu, însă deseori acest lucru este asociat cu o greutate totală mai mare. În plus, deoarece sunt formate din patru elemente, pot fi mai puțin stabile.
- Ușoare, 4 segmente, lungime 38–135 cm, fibră carbon și sticlă
- Mânere EVA ergonomice cu bucle reglabile
- Reglare rapidă Speed Lock și pliere compactă
- Include plăci vară/iarnă, capace și geantă
În concluzie, dacă îți dorești cel mai mult stabilitate din partea bastoanelor, alege un model cu două segmente. Dacă însă cauți bastoane de trekking care să se potrivească ușor în rucsac sau să fie atașate de acesta, astfel încât să nu deranjeze pe parcursul mersului, optează pentru modele cu trei sau patru segmente.
Alegerea bastoanelor de trekking pentru munți – ce altceva merită luat în considerare?
Alegerea bastoanelor de trekking nu este deloc o sarcină simplă, așa cum ar putea părea. Există multe aspecte importante de luat în considerare pentru ca echipamentul să performeze bine pe teren. Bastoanele prost alese pot deveni incomode sau chiar îngreuna mersul în timpul unei excursii montane, așadar merită să faci achiziția în mod conștient.
Durabilitate
O alegere excelentă sunt bastoanele de trekking realizate din fibră de carbon – extrem de ușoare și durabile, deși prețul lor este mai mare. O alternativă mai ieftină sunt modelele din aluminiu, care oferă o bună durabilitate la o greutate puțin mai mare. Bastoanele din fibră de carbon pot crăpa sub greutăți mari, în timp ce cele din aluminiu tind să se îndoaie sub presiune, dar rar se sparg.
Sisteme de blocare
În bastoanele de trekking sunt disponibile diferite sisteme de blocare care influențează funcționalitatea și confortul de utilizare:
1. Sistem de blocare intern — timp de mulți ani a fost o alegere populară, dar în zilele noastre este lăsat în urmă de soluțiile mai noi. Acest sistem constă în înfiletarea a două segmente adiacente, blocându-le în poziția corespunzătoare. Folosirea bastoanelor cu acest sistem poate cauza probleme la temperaturi scăzute. Utilizarea acestui sistem este de asemenea destul de problematică în mănuși mai groase. De asemenea, se întâmplă ca mecanismul să se deblocheze singur, ducând la plierea bastoanelor în momente neașteptate.
2. Sistem de blocare extern— din ce în ce mai des sunt aleși bastoane cu sistem de blocare extern, care se caracterizează printr-o mai mare fiabilitate, utilizare mai ușoară și o rezistență mai bună la factorii externi. Aceste blocări sunt deosebit de practice în condiții de iarnă, când operațiunile sunt executate cu mănuși. În cazul în care clema unui astfel de baston se slăbește sau începe să se miște prea strâns, aceasta poate fi ajustată ușor.
3. Sistem de blocare tip sondă — una dintre cele mai avansate soluții este sistemul inspirat de sonde de avalanșă, care permite desfășurarea rapidă și ușoară a bastoanelor, reducând în același timp greutatea lor. Acest tip de mecanism este popular printre practicanții de trail running. Totuși, trebuie menționat că unele modele cu acest sistem au capacități limitate de reglare a lungimii și, odată desfășurate, oferă doar o singură lungime fixă.
Modul de pliere a bastoanelor
Alegerea bastoanelor de trekking este adesea legată de decizia în ceea ce privește modul lor de pliere. Există două sisteme principale care diferă în funcționalitate și practicitate în funcție de situație — bastoane telescopice și bastoane pliate în formă de Z:
- Baston telescopic — este construit astfel încât elementele individuale sunt ascunse unul în altul. Avantajul acestui sistem este posibilitatea de reglare liberă a lungimii bastonului în funcție de nevoi. Este mai universal, ideal pentru persoanele care merg în excursii montane și pe trasee de lungă distanță. Datorită reglajului, poate fi folosit și de exemplu pentru montarea cortului.
- Baston pliat în formă de Z — diferă de bastonul telescopic prin faptul că în interior există un cablu care leagă permanent toate elementele. În aceste bastoane, de obicei nu există posibilitatea de reglare liberă a lungimii. Sunt în schimb mult mai mici la pliere și mai ușoare decât bastoanele telescopice.
Mânerul
Este un aspect important la alegerea bastoanelor de trekking pentru munți, pe care nu ar trebui să-l treci cu vederea. Pe piață sunt disponibile mânere din diverse materiale, cum ar fi:
- Cauciuc – oferă o aderență foarte bună atât pe pielea goală, cât și în mănuși. Este durabil și rezistent la uzură.
- Spumă sintetică – material polimeric ușor, poros, care absoarbe bine umiditatea, oferind o prindere fermă chiar și cu mâinile transpirate.
- Plută – material natural și ecologic, care câștigă popularitate. Este moale, plăcut la atingere și absoarbe bine umiditatea, fiind eficient mai ales în zilele caniculare.
Vârf (grot) și rozetă
În munți, cele mai potrivite sunt bastoanele de trekking cu vârfuri din carbură de tungsten (widia). Este un material extrem de rezistent la uzură, care oferă stabilitate și aderență bună la sol. Vârfurile din widia sunt mult mai dure decât cele din oțel, de până la câteva ori. Recomandăm, de asemenea, alegerea bastoanelor de trekking în care vârfurile pot fi înlocuite.
De asemenea, merită acordată atenție rozetelor, adică inele plasate chiar deasupra vârfului. Scopul lor este de a preveni afundarea bastoanelor în soluri moi, cum ar fi zăpada, noroiul sau pietrișul liber. În funcție de condiții, sunt disponibile diferite dimensiuni de rozete – cele mai mici sunt potrivite vara pe terenuri dure, iar cele mai mari iarna sau pe soluri moale.
Amortizare
În unele modele de bastoane de trekking, producătorii introduc sisteme de amortizare care reduc vibrațiile generate la fiecare contact al bastonului cu solul. Datorită acestui fapt, bastoanele pot descărca mai mult articulațiile și îmbunătăți confortul utilizării.
Întrebări frecvente despre bastoane de trekking (FAQ) - tot ce merită știut
În această secțiune am adunat răspunsurile la cele mai frecvente întrebări despre bastoanele de trekking, care apar pe internet și în discuțiile cu cei care plănuiesc drumeții.
Bastoane de trekking vs. nordic walking
Bastoanele de trekking și cele pentru nordic walking se deosebesc în principal prin utilizare și construcție. Cele de trekking sunt mai grele, mai rezistente și au vârfuri dure – ideale pentru traseele montane. Bastoanele pentru nordic walking sunt mai ușoare, adesea de lungime fixă și sunt mai potrivite pentru deplasările pe teren plat.
Se pot transporta bastoane de trekking în bagajul de mână?
Nu, de obicei bastoanele de trekking nu pot fi transportate în bagajul de mână, deoarece pot fi considerate obiecte periculoase. Compania aeriană le poate clasifica drept unelte care pot răni pasagerii.
Cum să ții bastoanele de trekking?
Bastoanele de trekking trebuie ținute astfel încât, la contactul cu solul, să fie ușor îndoite, iar vârful să fie orientat ușor spre spate – spre utilizator. Mana ar trebui să treacă de jos prin cureaua care stabilizeaza prinderea și previne căderea bastonului din mână, oferind confort și siguranță în timpul mersului.
În timpul urcării pe munte, bastoanele trebuie scurtate, iar la coborâre – prelungite. O alternativă sunt bastoanele cu mânere lungi, care permit mutarea rapidă a mâinii mai jos fără a regla lungimea.
Oferta de bastoane de trekking la MILITARY.EU
Nu știi ce bastoane de trekking să alegi? În oferta magazinului MILITARY.EU sunt disponibile bastoane de trekking de la branduri precum: Rockland, Highlander, Volven și Fjord Nansen. Oferim modele cu două și trei segmente, realizate din aluminiu, fibră de carbon și fibră de sticlă.
Modelele selectate de bastoane de trekking sunt echipate cu sisteme de absorbire a vibrațiilor Anti-Shock, care sporesc confortul prin reducerea șocurilor pe parcursul mersului. Sunt disponibile și modele cu sistem extern de blocare Twist-Lock, care permit desfășurarea și blocarea rapidă și ușoară a bastonului. Încurajăm cu căldură să consultați oferta completă a magazinului nostru.
