Barfußschuhe (aus dem Englischen "barefoot") sind eine spezielle Art von Schuhen, die so konzipiert sind, dass sie das Barfußgehen möglichst naturgetreu nachahmen. Sie haben eine dünne Sohle, die das Gehen ohne Schuhe imitiert, bieten jedoch gleichzeitig Schutz. Das Fehlen einer Stütze für das Fußgewölbe und die breite Vorderseite des Schuhs ermöglichen natürliche Bewegung und eine gesunde Entwicklung des Fußes.
Wodurch zeichnen sich Barfußschuhe aus?
- Dünne Sohle – sorgt für besseren Bodenkontakt und ermöglicht dem Fuß, die Oberfläche zu spüren.
- Kein Drop – also kein Höhenunterschied zwischen Ferse und Zehen. Der Fuß liegt natürlich.
- Viel Platz für die Zehen – eine breite Vorderseite, damit die Zehen sich frei ausbreiten können.
- Leichtigkeit – minimales Gewicht, keine überflüssigen Verstärkungen.
Sind Barfußschuhe gesund?
Das kommt darauf an – Barfußschuhe können sehr vorteilhaft für die Gesundheit der Füße sein, aber nicht für jeden und nicht in jeder Situation. Regelmäßiges Tragen kann die Fußmuskulatur stärken, das Gleichgewicht verbessern und eine gesunde Körperhaltung unterstützen.
Allerdings sind sie nicht für jedermann geeignet. Personen mit ernsthaften Fußfehlstellungen, chronischen Schmerzen, Hallux oder erheblichem Plattfuß sollten zuerst einen Physiotherapeuten konsultieren. Ein zu schneller Wechsel von herkömmlichen Schuhen zu Barfußschuhen kann auch zu Überlastungen und Verletzungen führen, daher sollte die Anpassung schrittweise erfolgen.
Barfußschuhe bei MILITARY.EU
In unserem Shop bieten wir Barfußschuhe von Marken wie: Merrell, Bennon und Brubeck an. Wir schlagen sowohl bequeme Alltagsmodelle als auch professionelle Barfußlaufschuhe vor.
Spezielle Laufmodelle sind mit fortschrittlichen Sohlen ausgestattet, wie der Außensohle Vibram EcoStep mit null Drop, die hervorragenden Halt auf verschiedenen Oberflächen bietet und direkten Bodenkontakt der Füße ermöglicht.
